Kurse

Mindful Vinyasa flow

 

Fortlaufende Kurse für alle, Einstieg jederzeit möglich.

Dienstags 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr im 7von8 (Emmendigerstraße 34)

 

In den Stunden werden wir die Asanas (Körperhaltungen) im Einklang mit dem Atem und den individuellen Bedürfnissen unserer Körper praktizieren. Das bedeutet, dass ich bei euch darauf achte, dass wir die Positionen an eure individuelle Anatomie anpassen und nicht andersherum. Der Fokus liegt also mehr auf Achtsamkeit und Gesundheit, als auf einer "perfekt" aussehenden Pose. Ich orientiere meine Sequenzen an euren individuellen Bedürfnissen und der indischen Gesundheitslehre des Ayuveda.

 

Der Dienstags Kurs ist für Neuanfänger*Innen geeignet.

All diejenigen, die bereits Yogaerfahrungen haben und diese vertiefen wollen, sind natürlich ebenso herzlich willkommen.

Hatha Yoga beim PTSV Jahn​

10-Wöchiger-Kurszyklus. Immer Montags 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr.

Nächster Kurs beginnt im April. Anmeldung und Bezahlung läuft über den Verein.

Dieser Yoga Kurs ist geeignet für Menschen jedes Alters und auch für Menschen mit (leichten) körperlichen Einschränkungen. Wie in allen meinen Kursen werden die Körperhaltungen im Einklang mit dem Atem und den individuellen Bedürfnissen unserer Körper praktizieren. Der Fokus liegt also auf Achtsamkeit, Freude und Gesundheit mehr als auf eine "perfekt" aussehende Pose. 

Vinyasa Power Yoga im Gesundheitsangebot der Caritas

Immer Montags 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr.

Nächster Kurs beginnt im April und findet ebenfalls in der Karl-Burg Halle des PTSV Jahn statt. Die Anmeldung läuft über die Caritas. Bitte an gesundheitskurse@caritas-freiburg.de

Dieser Yoga Kurs ist kostenlos für Mitarbeitende der Caritas. Wie in allen meinen Kursen werden die Körperhaltungen im Einklang mit dem Atem und den individuellen Bedürfnissen unserer Körper praktizieren. Der Fokus liegt also auf Achtsamkeit, Freude und Gesundheit mehr als auf eine "perfekt" aussehende Pose. 

Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von:

  • Erzbistum Freiburg, Freiburger Dienststellen

  • Caritasverband Freiburg-Stadt e.V.■Katholische Gesamtkirchengemeinde Freiburg

  • Caritasverband für die Erzdiözese Freiburg e.V.

  • Sozialdienst katholischer Frauen Freiburg e.V.

  • Marta-Belstler-Schulen GmbH

  • Caritasverband für den Landkreis Emmendingen e.V.

  • St. Anna-Stift GmbH

  • St. Georg Service GmbH

 

 

Bildquelle: Annika Gremlau

Aktuelles

26.03.2019

Neuer Yoga Kurs

ab 16.4. im 7von8

immer von 17 bis 18:30

Selbstertanzung

jetzt immer Mittwochs von 16:00 bis 17:30 Uhr

Aufbegehren!

Workshops zu Sexualität und Selbstliebe jetzt auf https://www.aufbegehren.org/

  • w-facebook
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now